Somos lo que comemos
Como cada cuatrimestre, con la llegada del período de exámenes, el cansancio y la falta de tiempo se combinan para dar lugar a dietas muy poco recomendables. A pesar de lo difícil que puede resultar ...
Contenidos de: Dietas
Recomendaciones para el descenso y mantenimiento de peso. Parte I
NO espere el momento perfecto. Hay que elegir un momento razonable y comenzar. No postergarlo. No utilizar la falta del momento ideal como una excusa para no hacer nada. No es necesario empezar la se...
Guía para subir de peso y morir en el intento
Aclaración: esta nota no está destinada a aquellas personas con delgadez constitucional que quieran aumentar de peso. Tampoco para quienes desean ganar masa muscular. Está destinada para aquellas que...
Dieta Cetogénica, en tratamiento de obesidad
La obesidad es una epidemia a nivel mundial con un rápido crecimiento, casi se ha duplicado desde 1980 a la fecha. Además de ser un importante factor de riesgo para una cantidad de enfermedades metab...
